Es la esencia de la metodología desarrollada por Juliu Horvath en su "GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® ". En este caso, su sistema de ejercicios se desarrolla sin equipamiento específico, realizando los ejercicios en banco...
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Un suelo pélvico debilitado afectará a nuestra sexualidad, podrá
generarnos dolor de espalda, incontinencia de orina o prolapsos,
e incluso problemas como escapes involuntarios de gases y
de heces.
Tenemos la te...
La combinación de los beneficios del Pilates con la experiencia de la fisioterapia garantiza la seguridad de realizar un ejercicio sin riesgos, alcanzando la salud y el equilibrio del cuerpo. Las formaciones de Pilates ...
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Principales Beneficios:
1) Nos ayuda a mantener un tono muscular eutónico, es decir, equilibrado, ya que fortalecemos nuestro cuerpo evitando que aumente el volumen de la masa muscular y, en su lugar, los músculo...
Cada día va en aumento las diferentes opciones que podemos encontrar para realizar nuestras prácticas deportivas y estar en contacto permanente con la naturaleza.
Quizás muchos de vosotros no habéis oído hablar ...