PHYVA
Pilates
En PHYVA, sabemos que cada cuerpo es único y tiene necesidades diferentes. Por eso, nuestras clases de pilates con máquinas están diseñadas para ofrecerte una experiencia personalizada, adaptada a tu ritmo y objetivos.
Trabajamos con Máquinas de última generación Allegro 2 ® con torre y Konnector ®
Nuestras sesiones se desarrollan en grupos reducidos, con un máximo de 4 personas; Si prefieres un enfoque aún más personalizado, también ofrecemos clases individuales. Las clases están impartidas por entrenadores que tienen formación certificada y la experiencia necesaria para guiarte correctamente y que logres tus propósitos.
Además, en PHYVA, hacemos todo lo posible para que las personas se sientan cómodas y motivadas en cada sesión. Nuestra finalidad es que disfrutes del proceso y experimentes los beneficios del pilates de una manera eficaz, consciente y agradable.
Pilates Rehabilitación
Estas sesiones están impartidas por fisioterapeutas y se enfocan a personas que tienen diferentes patologías como lumbalgias, hernias discales, osteoporosis, alteraciones posturales como escoliosis, lesiones deportivas, lesiones de extremidades, inestabilidad articular, post-quirúrgicos etc.
El objetivo es ayudar a las personas a recuperar su funcionalidad, fuerza y movilidad tras una lesión, cirugía o condición médica, de una forma segura y controlada. Para que las personas se puedan reincorporar a sus actividades de la vida diaria y lúdicas lo más pronto posible.
Pilates para la mujer
Pilates es una herramienta maravillosa para acompañar a las mujeres en las diferentes etapas de su vida, como el embarazo, el postparto y la menopausia. Cada una de estas fases tiene sus propios desafíos y necesidades específicas, y Pilates te puede ofrecer una forma segura y efectiva de mantener el cuerpo fuerte, flexible y equilibrado.
Pilates para adultos mayores
El Pilates para adultos mayores está diseñado para aumentar la flexibilidad, mejorar el equilibrio y fortalecer los músculos de forma segura. Ayuda a prevenir caídas, reduce el dolor articular y mejora la postura, favoreciendo un envejecimiento activo y saludable.
Pilates para deportistas
Optimiza tu rendimiento y previene lesiones.
Pilates para deportistas está diseñado para complementar cualquier disciplina deportiva, mejorando la flexibilidad, la fuerza del core y la estabilidad. A través de ejercicios controlados y específicos, ayuda a potenciar el rendimiento físico, mejorar el equilibrio y la coordinación. Además, es una herramienta eficaz para prevenir lesiones al fortalecer los músculos más profundos y promover una mejor alineación y postura.
Pilates Konnector
Pilates con Konnector es más que una simple variación; es una evolución que te permite ir más allá de los límites del Pilates tradicional, gracias a su sistema de poleas con puntos de enganche para las cuatro extremidades a la vez.
Ideal para quienes buscan una experiencia más profunda, enfocada y avanzada. ¡No te pierdas esta oportunidad de llevar tu práctica de Pilates al siguiente nivel! Pregunta por nuestras clases privadas y empieza a disfrutar de sus increíbles beneficios.
